عندما تضحك و تبتسم ، عندما تنام بعد يوم مليئ بالتعب ، عندما تتناول الفلفل الحار ، و لما تتناول كوبا من الشكولا الساخنة ..
بكل بساطة عندما تقوم بشيء تحبه و يساعدك على الاسترخاء ، في ذلك الوقت يقوم جسمك بإفراز ذلك الهرمون العجيب الأدروفين Endrophin.
ما هو الأندوفين ؟
هو من الهرمونات التي يفرزها الجسم و تسبب الشعور بالسعادة ، و الفرح ..
لا يختصر هذا الهرمون المعجزة عند الانسان فقط بل عند الحيوانات أيضا و يتركز في الجهاز العصبي في الغدة النخاعية .
هو من الهرمونات التي يفرزها الجسم و تسبب الشعور بالسعادة ، و الفرح ..
لا يختصر هذا الهرمون المعجزة عند الانسان فقط بل عند الحيوانات أيضا و يتركز في الجهاز العصبي في الغدة النخاعية .
ماذا يفعل الأندروفين ( فوائده) ؟
يعد الأندروفين مسكنا للألم و يشبه مفعوله المواد السامة ك"المورفين ، الكوكايين ، الهيروين ..."
إضافة إلى أنه يعزز الشعور بالفرح و الراحة النفسية و بالتالي يتخلصث الإنسان من القلق و الإكتئاب .
اذا لماذا يلجؤ الناس إلى هذه المواد السامة لكي يشعروا بالسعادة ، بينما يستطيعون استخدام هذا الهرمون الذي سخره لنا رب العالمين .
كيف يمكننا زيادته في الجسم ؟
أشياء و أفعال بسيطة ستدفع هذا الهرمون إلى الازديا في الجسم و هي كالتالي :
- تناول الشكولاطة .
- التفكير الايجابي و التفاؤل
- الضحك و المزاح .
- أخذ حمام بسيط .
- التأمل .
- مشاهدة ألام الرعب .
- ممارسة الرياضة .
- التنزه و التعرض لأشعة الشمس .
إضافة إلى أنه يعزز الشعور بالفرح و الراحة النفسية و بالتالي يتخلصث الإنسان من القلق و الإكتئاب .
اذا لماذا يلجؤ الناس إلى هذه المواد السامة لكي يشعروا بالسعادة ، بينما يستطيعون استخدام هذا الهرمون الذي سخره لنا رب العالمين .
كيف يمكننا زيادته في الجسم ؟
أشياء و أفعال بسيطة ستدفع هذا الهرمون إلى الازديا في الجسم و هي كالتالي :
- تناول الشكولاطة .
- التفكير الايجابي و التفاؤل
- الضحك و المزاح .
- أخذ حمام بسيط .
- التأمل .
- مشاهدة ألام الرعب .
- ممارسة الرياضة .
- التنزه و التعرض لأشعة الشمس .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق